人のことを許すようになる〜ストレスのなくし方
「花の金曜日」その日になると・・・今まで頑張ってきた社会人はここぞとばかりに「あの人がああで」「この人がこう言ってこんな気持ちになった」と愚痴大会を始めます。愚痴というものは・・・言っている間は話していて気持ちがすっきりとするものですが、これを「聞く側」になると・・・「え、そんなこともあるの？」と知らなくてもいいことを知って気持ちを重くしてしまうものです。「ならば聞かなければいいのか？」なんてことを言う人がいます。そんなことはありません。大切なのは・・・「困難に当たってもそれを乗り越える力」です。「聞かないようにする」ということは、「知らないようにする」ということです。もちろん、知らない方が幸せなことだってあることでしょう。ですが、それではいつまでも「同じところにいるのみ」なのです。成長するためにはその人に見合った壁に当たらなくてはいけません。そして、「それを乗り越えてやる」という気持ちが大切なのです。「聞かなくなる」とは・・・その壁をよけて歩くということに他なりません。親が・・・「子供のことが心配だから・・・いつだってついて歩くの」と言っているようなものです。さて、そうしたらどうやって自分の中のストレスと戦っていったらいいのか？まず、その状況にあっても・・・「受け入れる」心の広さを持つことです。自分の意見はどこでも言えます。今までいうことができなかったとしても・・・我慢ができなくなったら人はなんでもできるものなのですから。だからこそ、「なんでもできるんだ」と思い、心も広くもって生活をしてみませんか？それはそんなに難しいことではないはず。今、愚痴を言っている仲のいい人から離れることよりも、ずっとです。だからこそ・・・もっと客観的に自分を見てはみませんか？今は許せないと思っていることでも、きっと許せるようになる日はちゃんと来るのですから。自分を信じて、なんでもしてみることが大切です。